来自西澳大利亚埃斯佩兰斯的“地球元素”
Lisa Nicolaisen 在西澳大利亚埃斯佩兰斯推出“地球元素”
美丽的埃斯佩兰斯小镇坐落在绿意盎然的勒格兰角国家公园和西澳大利亚闪闪发光的白色沙滩之间。这里是杰出企业家丽莎·尼古拉森（Body Pulse Pilates 创始人）的故乡。丽莎最初是一名表演艺术和专业舞蹈的学生，后来她发现了普拉提，并爱上了普拉提，它与她舞蹈背景相得益彰，主要侧重于加强和伸展肌肉，塑造优美的姿势和技巧，增强呼吸和整体身体协调性。
为了展示她的技巧和对工艺的热情，我们很高兴与丽莎合作推出我们的最新系列“地球元素”——一个受自然力量的美丽和力量启发的胶囊系列。
“我最喜欢 L'URV 运动服的地方是它时尚、舒适、透气，而且贴身舒适……另外，我穿着它时收到了很多赞美。我喜欢 L'URV 的中性柔和色调，我最喜欢的造型是短款上衣搭配 7/8 紧身裤，”Lisa 说道。
我们利用指尖上的天才，随后坐下来聊聊健康、健身、商业和灵感等所有相关事宜。
Lisa，Body Pulse Pilates 是怎么诞生的？是什么激励你去教别人？
“我创办 Body Pulse Pilates 是为了帮助其他人踏上普拉提之旅。这个平台适合所有人。无论您的年龄、技能水平或体型如何，如果您想锻炼力量、灵活性、平衡性和稳定性，那么 Body Pulse Pilates 就是您的不二之选。让我的客户感到更快乐、更健康、更强壮是我每天继续教学的动力。知道自己以积极的方式影响着别人的一天，这种感觉真是太棒了。”
看起来你正在准备一场静修？太令人兴奋了！跟我们讲讲吧。
“是的！四月底将举行为期四天的普拉提静修会。这是一个与志同道合的人分享我对普拉提的热爱以及对美丽的埃斯佩兰斯的热爱的机会。目前我还不能透露太多……但请继续关注！”
对于初次尝试普拉提的新顾客，您有什么建议？
“我最好的建议是，我们都应该从某个地方开始，最好回归基本，享受这个过程。我认为，对于每个客户来说，学习原则和正确的技巧以确保安全练习非常重要。”
您最喜欢以哪种伸展运动来开始新的一天？
“我最喜欢的普拉提动作是滚翻、下犬式、猫牛式和侧伸展。我最喜欢的普拉提动作是桥式、平板支撑、俯卧撑、抬腿以及任何真正能锻炼臀部的动作！”
我们发现您也喜欢健康烹饪！您最喜欢的健康小吃或冰沙食谱是什么？
“我喜欢做饭！我最喜欢的健康零食是自制爆米花……我会在炉子上用椰子油烹制，然后撒上粉红色的盐。我最喜欢的冰沙包括：冷冻香蕉、西葫芦、植物蛋白、植物奶、奇亚籽和花生酱。”
好的运动服在你的生活/工作中有多重要？你认为好的运动服有哪些关键特征？你的决定性因素是什么？
“我几乎 99% 的时间都穿着运动服，所以这对我来说非常重要！我最不喜欢的就是透明紧身裤（太难看了），而我对优质运动服的关键要求是舒适、支撑和时尚……幸运的是，L'URV 满足了所有这些要求。”
https://www.instagram.com/lisanicolaisenhttps://www.bodypulsepilates.com
